Por que começou a correr?Em 2010 estava muito acima do peso, obeso kkkk, em Janeiro eu lia nos jornais jogadores de futebol chegando fora de forma e menos de um mês já atingia sua forma. Isso me motivou a começar a fazer uma atividade física e eu escolhi a corrida.
Treina em que momento do dia?
De manhã, quando acordo antes de ir para o trabalho, às 7h da manhã. Como não tenho horário certo de saída do trabalho, esse é o melhor horário.
Como é seu treinamento?
Simples. Por causa do tempo curto durante a semana, eu treino 30 minutos. Alongamento antes e depois do treino e corro em média 3Km e caminho 500m após a corrida.
Por que corre?
No início era para perder peso e não ficar sedentário. Hoje em dia é pelo prazer de participar das corridas de rua e manter meu peso kkkk.
Provas que já participou?
No total são 8, a última no dia 18/03/2012 todas de 5 Km.
No que a corrida melhorou sua vida?
Em tudo, praticar esporte é bom e deixa com alto astral e confiança em desenvolver os desafios da vida.
Qual seu sonho em relação as corridas?
Participar da São Silvestre e correr 5 Km até 22min e meio.
Objetivo para 2012?
Completar o circuito Adidas e Athenas. O circuito Athenas se eu conseguir completar vou terminar o ano correndo 10 Km.
Dica para quem quer começar a correr?
Não desista no início, pois sair do sedentarismo é complicado. Coloque um objetivo a ser perseguido, pois treinar todos os dias é à base de motivação.
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